摘要：，，最新策略旨在帮助人们克服恐惧，自信面对生活中的各种挑战，特别是摆脱怕别人笑话的困扰。通过实施这些策略，人们可以学会如何正视自己的恐惧，增强自信心，从而不再担心他人的嘲笑和批评。这些策略可能包括认知重构、情绪调节技巧...