摘要：要打破沉默，勇敢发声，需要克服内心的恐惧，特别是那种担心说出自己的想法或意见会被他人笑话的心理。这种心理往往源于对自我价值的怀疑和对他人评价的过度关注。要克服这种恐惧，需要培养自信心，认识到每个人都有表达自己观点的权利...