摘要：直面外界眼光，是每个人在生活中难以避免的挑战。为了化解被外人看了笑话的焦虑，重要的是要学会调整自己的心态。不应过分在意他人的看法和评价，而是应该更加关注自己的内心需求和成长。通过增强自信心、培养积极心态和学会自我接纳，...